Social freezing. Objednajte sa ❄️.

Staňte sa darkyňou + Darček 🎁.

Social freezing. Objednajte sa ❄️.

Staňte sa darkyňou + Darček 🎁.

Amh érték

29.1.2025
6 MIN READ

Miért fontos azAMH-érték a női termékenységnél?

Az anti-Müller hormon, vagyis az AMH, egy olyanhormon, amely egyaránt termelődik férfiak és nők szervezetében is. A hölgyekesetében különös jelentőséggel bír: a termékenység jelzésében tölt be fontosszerepet. Az AMH vizsgálata mégis gyakran elmarad, pedig mennyiségemeghatározza azt, mekkora eséllyel eshetünk teherbe. Sőt: akár a termékenységetszintén befolyásoló PCOS-t is előre jelezheti. Az AMH szintre ezértelengedhetetlen odafigyelnünk, hiszen jelzi az éretlen petesejtek számát – azaza petefészkek tartalékkapacitását is. Cikkünkből kiderül, melyek az anti-Müllerhormon normális tartományai, mi mindentől függ a szintje, és milyen megoldásokvannak a szint növelésére.

Milyen szerepet játszik az anti-Müller hormon (AMH) a szervezetünkben?

Az AMH,azaz az anti-Müllerian hormont a petefészek tüszőinek egyes sejtjei, az ún.granulosa sejtek termelik, a kezdeti fejlődési szakaszukban. Mivel a hormont azéretlen petesejtek termelik, szintjepontosan jelzi előre a jövőben várhatópetesejtmennyiséget. Mennyisége azonban az idő előrehaladtával csökken, így35 éves kor fölött mindenképp fontos tisztába kerülnünk szintjével.

Milyen hormonális szerepet tölt be?

Az AMHtehát a petefészek működését, így a tüszőfejlődést is szabályozza. Nőként egybizonyos számú petesejttel jövünk a világra, melyek közül nem mindegyik válikmegtermékenyíthetővé. A megtermékenyíthető petesejtek később, a nemi éréskorválnak nemi ciklusunk szereplőivé. Egészen a klimaxig nem is fogynak el – ámkorántsem biztos, hogy egészen addig esélyünk van a várandósságra. Az anti-Müller hormon szintjéből pontosanmegtudhatjuk, van-e elegendő petesejt a jövőbeni teherbeeséshez. Ám ha nagyon alacsony az AMH szintje, akkorsajnos nagyobb valószínűséggel lesz sikertelen akár az IVF-kezelés is.

Azanti-Müller hormon előre jelzi a menopauzát, illetve a korai menopauzát is:amikor a vérből eltűnik, onnantól számítva 5 éven belül be fog következni amenopauza. A meddőségi vizsgálat előtt – ha sor kerül rá – ezért általában egyAMH-tesztet is elvégeznek rajtunk. Ennek részeként megtudhatjuk, hogy van-eelegendő petesejtünk az IVF-kezeléshez, mekkora a tartalékkapacitásapetefészkeinknek, és a stimulációra hogyan reagálnak majd. Illetve, hogyszükséges lehet-e előrehozni a terhesség tervezését (az AMH szint rohamoscsökkenése miatt).

AMH szintek és jelentésük

Az AMHszintet vérvétellel lehet mérni, a ciklusunk bármely, tetszőleges napján. Anormális tartományok életszakaszonként, és gyakran egyénenként változnak. Ha 20évesen legalább 4,5 ng/ml, 25 évesen 3,8 ng/ml, 30 évesen pedig 2,9 ng/ml azanti-Müller hormonszintünk, 50 éves kornál hamarabb valószínűleg nem kellszámolnunk a menopauzával. Általánosságbanazonban az 1,5-3 ng/ml közötti értékeket tekintik a szakemberek normálisnak.A problémásabb szint a 0,3-0,6 ng/ml-es értékektől kezdődik, az alatt pedig márnagyon alacsony AMH-mennyiségről beszélhetünk.

Anormálistól eltérő, magasabb AMH szint igengyakran PCOS-t, néha rosszindulatú daganatot, míg az alacsonyabb pajzsmirigyzavart vagy korai menopauzát jelezhet.

Milyen tényezők befolyásolhatják az AMH szintet?

Életkor

Ahogyan azt már említettük, 35 éves kor fölött gyorsul fel aleginkább az AMH szint csökkenése. Hiszen a petefészek-tartalékunk is ekkortólegyre kevesebb: 35-39 évesen már minden harmadik hölgyet, míg 40-45 éves korban már 90%-ukat érintheti aterméketlenség.  

Autoimmunbetegségek

Különösen a pajzsmirigyproblémák befolyásolhatják negatívan az AMH szintet: azanti-TPO és TSH hormonok, valamint az AMH szint között ugyanis van összefüggés.

Genetikai hajlam

Előfordulhat sajnos az is, hogy acsaládban már másnak is volt alacsony AMH szintje, és az ezzel gyakran együttjáró, korai menopauzája. Ilyen esetben a probléma örökletes is lehet.

Vitaminhiány

A D-vitaminhiánya (amely gyakran együtt jár a pajzsmirigybetegség meglétével is)szintén okozhatja az anti-Müller hormon csökkenését.

Reproduktívrendellenességek​, korábbi problémák

Petefészek-csavarodással, -cisztával, miómával, endometriózissal kezeltek minket? Esetleg petefészek-műtétünkvagy méhen kívüli terhességünk volt?Ezek a korábbi, egészségügyi események is növelhetik az elégtelen AMH szintesélyét.

Stressz

A munkakörünkben tartós feszültségnek vagyunk kitéve, vagy a magánéletünket érezzükrendezetlennek? Legyen bármelyik is igaz ránk, ha állandó pszichés nyomásnakvagyunk kitéve, bizony a teherbeesés sem lesz egyszerű. Ehhez hasznos minélhamarabb azonosítanunk a problémák gyökerét, akár szakember segítségével –hiszen előfordulhat, hogy a várandósságot semmi más nem gátolja.

AMH és a PCOS kapcsolata

A PCOS, azaz a policisztás petefészekszindróma gyakran jár együtt a túlságosan magas AMH szinttel. Így egy PCOSvizsgálat is megkerülhetetlen, ha babát tervezünk.

Magas AMHszint esetén sok kisebb, éretlen tüsző található meg a petefészekben. Azonban nem alakul ki ilyenkor egyetlen, repedésreérett tüsző, mivel több a férfi nemi hormon a szervezetben. A petefészkekFSH-ra való érzékenységét is redukálja így, ezzel pedig a tüszőérésthátráltatja.

Hogyan befolyásolja az AMH a termékenységet?

Az AMHmérése során pontos képet kaphatunk apetefészkek tartalékairól, öregedéséről, állapotáról, és működéséről – valamintezek bármilyen zavaráról. A családtervezés és a mesterségesmegtermékenyítési eljárásoknak ezért egy kulcsfontosságú tényezője. Alacsonyszintje nemcsak csökkenő termékenységet és hamar bekövetkező menopauzát, defejletlen petefészkeket is jelezhet. Azt ugyanakkor nem, hogy mekkora ateherbeesési esélyünk nőként.

Ha kevesebb a tüsző a petefészkekben, azsajnos automatikusan kevesebb működő petesejttel jár – és alacsonyabb spontán megtermékenyülésilehetőséggel. Ez általában az életkorral együtt jár: 40 éves kor fölött márcsak a nők 44%-a képes spontán teherbeesni, és egészséges magzatot hozni avilágra. A redukálódó anti-Müller hormonszint a lombikbébi-kezelésekeredményességét is csökkenti.

A jó hírazonban az, hogy – bár alacsony szintje a terhesség esélyét folyamatosancsökkenti –, a korai menopauza első kétszakaszában még bekövetkezhet a várandósság. Igaz, már jóval nehezebben, devan rá esély. Ennek és a megtermékenyülés esélyének növelésének egy módja, hogyelkezdjük növelni az AMH szintjét szervezetünkben.

Milyen megoldások vannak az AMH szint növelésére?

Természetes módszerek

Amennyibentermészetes úton szeretnénk emelni azAMH szinten, a legjobb, ha a mindennapi szokásainkat vesszük górcső alá: azéletmódunkat és a táplálkozásunkat.  

Elsőkörben például érdemes lehet megnéznünk, azéletünk mely területein vagyunk a legstresszesebbek. A tartós feszültségugyanis igazoltan okozhat meddőséget: a feldolgozatlan lelki problémáksemmilyen élettani folyamatunknak nem kedveznek. Bár teljesen stresszmentesélet nem létezik, ettől függetlenül érdemes megpróbálnunk minél hatékonyabbfeszültségoldó technikákat a magunkévá tenni. Az AMH szint növeléséért sajátítsunkel egyszerűbb légzőgyakorlatokat, meditáljunk, tanuljunk meg jógázni vagy taichizni!

Emellett ügyeljünk a megfelelőD-vitamin bevitelre is! A 40 év feletti, alacsony anti-Müller hormonszintűhölgyek esetében különösen erős kapcsolatot találtak klinikai vizsgálatok aD-vitaminszinttel. Napi 1500-2000 NEszükséges a D-vitaminból az optimális szint fenntartásához; az, hogy mi milyenszinttel rendelkezünk, egy rutin vérvizsgálattal kideríthető.

Az étrendünkön is célszerű lehet változtatni– amennyiben eddig nem igazán a tápanyagban gazdag élelmiszerek voltak akedvenceink. Kutatások szerint a Crohn-betegséggel élő nőknek nagyon alacsonylehet az AMH szintjük, ugyanis az ő emésztőrendszerük nem szív fel annyitápanyagot, mint egészséges nőtársaiké. A szaporodási funkció azonban annáljobb, minél több tápanyagot képes felszívni a női szervezet – így figyeljünkoda fokozottan a tápanyagok pótlására, a kiegyensúlyozott táplálkozásra!

A káros szenvedélyeinkkel pedig fontos, hogymielőbb hagyjunk fel. Adohányzás például közvetlenül felgyorsítja a petefészek öregedését, az alkoholpedig már kis mennyiségben is romboló hatással van szervezetünkre. Ha babáravágyunk, ne nehezítsük petefészkeink dolgát feleslegesen!

A PCOS kezelése normalizálja az AMH szintet is

A magasAMH-értékek sajnos a mesterséges megtermékenyítés során rendkívülkedvezőtlenek: a petefészek hiperstimulációs szindrómát is elősegíthetik(OHSS). Az emelkedett anti-Müller hormonszinttel gyakran együtt járó PCOS-t ígymuszáj mihamarabb kikezelnünk, ha babára vágyunk. A kezelés során a pontostervet az endokrinológus szakembereknek kell összeállítaniuk. Azonban amunkájukat nagyban segíthetjük, ha otthon, magunk is megtámogatjuk a gyógyulásifolyamatot. Így még biztosabb, hogy azAMH szint normalizálásával nemcsak termékenységünket fokozhatjuk, dehormonzavarunkon is javíthatunk.

Erre akét legjobb módszer (az orvos által előírt kezelés mellett) az elhízás megszüntetése és a koenzim Q10 szedése. Ha a normáltartományba kerül testsúlyunk (a túlsúlyos/elhízott értékből), jó eséllyeljavíthatunk termékenységünkön, és növelhetünk alacsony AMH szintünkön. Ezt azétrendünk optimalizálásával, edzéssel, és ha szükséges, speciálisgyógyszerekkel érhetjük el.

A koenzimpedig egy olyan, erős antioxidáns, amelyből 30 éves korunkon túl már nem tudunkeleget termelni. Ilyen esetben érdemes lehet étrend-kiegészítőből pótolni,hiszen már 3 hónap alatt is sokatcsökkenthetünk a túl magas AMH szintünkön. Ehhez napi 100 mg Q10 ajánlott ebben az időszakban.

Ha teháta kivizsgáláson kiderülne, hogy valamelyik irányba kileng az anti-Müllerhormonszintünk, akkor sem kell kétségbe esnünk. A felsorolt módszerekalkalmazásával sokat tehetünk helyzetünk normalizálásáért. Ám ha már minden jelarra mutat, hogy beléptünk - az esetlegesen korai - menopauzába, ne habozzunkfelkeresni a Repromedica szakembereit! A klinika orvosai nemcsak hatékony, deempatikus segítséget is nyújtanak a női meddőség diagnosztizálásában, a kezelését pedig személyre szabják. A kezelések és vizsgálatok mindegyikét modern,jól felszerelt környezetben végzik el.

 

Kliknutím na „Súhlasím“ súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom zariadení na zlepšenie navigácie na stránke, analýzu používania stránky a pomoc pri našom marketingovom úsilí. Viac informácií nájdete v našich zásadách o ochrane osobných údajov.